快科技4月17日消息，“生命体征维持餐”近日登上网络热搜，引起网友热议。

据国内媒体报道，生命体征维持餐主要来自欧美，是一种以冷、素、量少为特征的饮食方式。

由于类似于轻食，具有减脂的功能，而且制作方便快捷，受到许多年轻人和上班族的欢迎。

据报道，这种生命体征维持餐”的食材来源广泛，一根黄瓜，一根卷心菜，两个西红柿和其他水果和蔬菜，一杯牛奶或燕麦，甚至一顿饭。

但是这种饮食方式科学吗？有专家解释过。

专家表示，生命体征维持餐”整体热量低，营养元素单一，不适合长期饮食。

长期使用这种饮食会导致碳水化合物摄入不足，然后新陈代谢下降，临床表现，人没有精神，免疫力低下，容易感冒。

女性还会闭经、脱发、失眠等，大脑也会因体内葡萄糖不足而受损。

与此同时，生命体征维持餐中的生食、冷食也会导致维生素缺乏，热加工后，一些维生素更容易被吸收，这种生食会使维生素难以被人体吸收。